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Weighted Juggling Ball — 450g 杂耍訓練球

$16.90 USD

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商品介紹

重球，清楚的回饋。

這款 450g 加重 juggling ball 由 Ian Jenson 挑選並實際測試，適合有經驗的 juggler 使用。它可以用於 toss、catch、stall，以及各種技術動作訓練，讓身體獲得更強烈、更清楚的回饋。

大多數 juggling ball 都足夠輕，輕到可以把一些小錯誤藏起來。一個動作看起來「穩定」，有時只是因為身體已經習慣用固定方式完成它。細微的節奏偏差、路徑飄移、不穩定的接球，以及多餘的用力和變僵，可能會被藏很久。

450g 的重量會改變這件事。

每一次拋、接、stall 都會變得更有要求。如果你的動作並不是真的穩定，額外的負載會讓問題變得更難忽略。原本用普通球覺得熟悉、輕鬆的動作，會變成回饋更強的訓練，迫使你的手、手腕與手臂用更精確的方式回應。

這就是這款球最主要的價值：它可以在不改變原本動作的情況下，把練習帶出舒適區。短時間、可控地使用它，可以幫助你回到普通 juggling ball 時，擁有更乾淨的接球、更清楚的節奏，以及更強的球路感。

它的重量也適合 stall 練習與 contact 風格的轉換，特別是當普通 juggling ball 顯得太輕時。它不是水晶球的替代品，但它讓 toss juggling 擁有足夠的重量，更容易接上 contact 風格的動作。

柔軟的橡膠外殼在按壓時會微微凹陷，內部的鐵砂填充提供重量，也讓它具有低反彈特性。掉落時不太會彈起，也不容易滾遠。

這不是一般初學者用的 juggling ball，而是一款用於控制訓練的高回饋訓練道具。

每顆球重 450g，因此高拋落回時，衝擊會明顯大於普通 juggling ball。請只用於低到中等高度的拋接訓練。

避免練習高拋 siteswap、過頭高度的拋接，或任何落回衝擊很大的動作，例如較高的 7、9，或 97531 類型的訓練。接球時請使用整隻手，並讓手臂吸收衝擊。不要用指尖硬接。

建議短時間分段訓練。如果手指、手腕、手肘或肩膀出現疼痛，請立即停止。